Ajutor
Întrebări frecvente
Răspunsuri scurte la ce ne întreabă oamenii cel mai des, înainte și după ce încep programul.
Programul
E chiar făcut pentru mine?
Da, de la zero. Pornim de la vârstă, greutate, obiectiv, activitate și gusturi. Nu e un șablon cu numele tău pe el: e un program scris pentru tine, care urmărește cele mai bune rezultate cu efortul cel mai mic.
Cum încep?
Alegi obiectivul și răspunzi la câteva întrebări despre tine. Vezi rezumatul, plătești, iar în 48 de ore programul e gata în contul tău.
Pot schimba obiectivul pe parcurs?
Da, oricând. Treci de la slăbit la menținere sau masă musculară, în același abonament.
Mâncarea
Și dacă nu-mi place o masă?
O schimbi pe loc, cu o atingere: Andu, asistentul din program, îți propune o alternativă echivalentă caloric și ca macronutrienți. Iar programul ține minte ce nu-ți place, din notele pe care le dai meselor.
Am restricții alimentare. Merge?
Da. Alegi regimul (omnivor, vegetarian sau vegan), iar intoleranțele și ce nu mănânci le scrii liber, cu cuvintele tale.
Țin post. Programul ține cont?
Da. Ține cont de perioada în care îl comanzi: post, Crăciun, Paște și alimente de sezon, fără să-ți strici obiectivul.
Primesc și lista de cumpărături?
Da, și o alegi pe perioada care îți convine: o zi, câteva zile sau săptămâna întreagă. Cantitățile sunt grupate pe categorii și se recalculează când schimbi perioada, ca să mergi la magazin cu lista exactă.
Abonamentul
Cât costă?
99 de lei pe lună, cu tot ce e în program: meniurile, rețetele, lista de cumpărături și Andu.
Pot anula oricând?
Da, fără angajament. Plătești lună de lună și te oprești când vrei, din contul tău.
N-ai găsit răspunsul? Întreabă-l pe Andu sau scrie-ne, îți răspundem noi.
